Jest to jedyna w swoim rodzaju kompilacja wiedzy na temat stresu. Tego, co go powoduje i jak sobie z tym radzić. Jeśli czujesz, że w Twoim życiu jest zbyt dużo nerwów, to jest tak tylko dlatego, że jeszcze nie zdecydowałeś się na zmianę tego stanu rzeczy. Musisz wiedzieć, że może być zupełnie inaczej. W głównej mierze to nastawienie umysłu czy sposób podejścia do najróżniejszych spraw decyduje, czy przyprawiają one o zawrót głowy, czy mijają bez niepotrzebnych napięć. Prawdziwy spokój, szczęśliwsze życie, harmonia zależą od odpowiedniej koncentracji umysłu i od działania we właściwy sposób. Napisałem tę książkę, by pokazać ci, że nie musisz biernie poddawać się tym wszystkim napięciom, jakie podsuwa Ci każdy dzień. Metody radzenia sobie ze stresem przedstawione w książce są łatwe do zastosowania i można z nich skorzystać bez większego przygotowania. Publikacja „NO STRESS” da Ci całościowe spojrzenie na problematykę stresu. Co konkretnie znajduje się w tej książce? Najskuteczniejsze metody walki ze stresem, biorące pod uwagę złożoność problemu, jak i różnice w osobowości człowieka, liczne przykłady i praktyka, dzięki której możesz uzyskać natychmiastowe rezultaty w radzeniu sobie z problemami i ze związanym z nimi stresem, teoria oparta na badaniach naukowców, przedstawiona w przystępnej formie, sposoby na stres dnia codziennego, jak również problematyka chronicznego stresu, kompleksowe podejście do tematu, uwzględniające zmianę osobistą.
| Rok wydania: | 2011 | ||
| Data premiery: | 2016-10-20 | ||
| Język wydania: | polski | ||
| Wydawnictwo: | Złote Myśli | ||
| Autor: | Kołodziej Rafał | ||
| Indeks: | 20409210 | ||
| Format: | MP3 | ||
| Czas trwania: | 3 godz. 30 min. | ||
| Tytuł: | No stress | ||
| Kopiowanie: | nie dotyczy | ||
| Drukowanie: | nie dotyczy | ||
| Język oryginału: | polski | ||
| Język lektora: | polski | ||
| Rozmiar | 193,1 MB | ||
| Liczba urządzeń: | bez ograniczeń | ||
| Lektor: | Grabka Robert, Chłopicki Hubert |